一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和 文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了 良好的基础。《生理慧医师》会经常分享健康小知识！
生、老、病、死是常事，但每个人都想活得健康长寿，在这个慢性病的时代，20%的人患有疾病，75%的人是亚健康的，亚健康正在走向疾病的路上，有些人不注意身体的一些小信号，有这些小问题，以便有大病！
1、皮肤变化：
①：脸上长斑：妇科疾病
女性朋友脸上的色素斑往往与自己的健康密切相关，有些斑点也可能是某些疾病的征兆。例如，由体内雌激素水平紊乱引起的黄褐斑可能伴随妇科肿瘤和其他严重疾病，尤其是黄褐斑的形成时间短，难以去除。
②、黄疸：肝、胆癌：
肝胆系，如肝癌、肝胆管周围癌、胰腺癌、肝门或肝周淋巴结癌，易发生黄疸，主要原因是肿瘤组织会引起肝管阻塞，增加胆管压力，导致肝内胆管破裂，胆汁进入血液，导致结合胆红素升高。

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2、寒冷天气呼吸困难：
寒冷天气，饱餐或身体过度疲劳，如果你会感到呼吸困难，胸痛，紧绷，可能会引起动脉狭窄警报！如果伴有呼吸困难、哮喘、咳嗽、粉红或白色泡沫痰等症状，在运动后安静休息后加重，应更小心心力衰竭。
3、莫名发热，持续时间较长：
①、癌症：
许多癌症患者发烧。因为在癌细胞旺盛繁殖的过渡时期，血液供应不能满足需要，会有大量癌细胞坏死和液化，释放发热物质，使体温升高。癌热持续时间较长，可达数周以上。抗生素和抗过敏药物效果不明显。

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②、结核病：
若病人发烧超过三星期，并接受超过一星期的检查，请不要忘记前往感染科。
4、大量出汗：
有些人运动时会出汗。这是病态出汗。一般来说，当你患有某些神经内分泌疾病(如甲状腺机能亢进症、糖尿病)或心血管疾病时，可能会出现汗液过多症。

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5、尿急尿频：
①、膀胱癌：
尿出现的频率是因为膀胱已经有了最初疾病的损害表现，膀胱粘膜受到尿刺激，膀胱粘膜受损后，尿渗透到粘膜下面的肌肉和神经，如果粘膜正常，膀胱储存尿液时不会有刺激感，不会出现尿频。
②、尿急尿频综合征：
尿频、排尿急迫、尿痛多为女性。由于泌尿系统感染引起的疼痛，尿道刺激引起尿频急迫，盆底疼痛综合征、间质性膀胱炎等疾病也可引起严重的排尿和排尿疼痛，甚至有些人每天上厕所100多次。
6、经常眼前一阵发黑：
①、中风：
有些人突然眼前黑了，物体的双重阴影，不明的单目视觉，身体的局部瘫痪等等，往往在几分钟内就会消失，症状会在24小时内完全消失，这可能是中风的前兆，俗称''小中风''。''研究表明，近半数的患者在小中风后至少每隔三五年就会出现一次脑梗死。

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②、低血糖：
如果你不按时进食，或者注射胰岛素后，如果你不及时进食，你就会出现低血糖症状，如头晕、眼前发黑、恐慌等等。低血糖的危害不亚于高血糖，有时甚至更危险。
③、低血压：
【 黄褐斑|大病降临前，通常会有6个前兆，早知早预防，或许可以逃过一劫！