但这样经常与酒为伍 ， 会对身体 ， 尤其是肝脏造成极大危害 。 酒精进入人体后 ， 会生成乙醛和乙酸 ， 它们皆可对肝脏形成刺激 ， 使其肝细胞变异、坏死 ， 诱发肝炎、肝硬化以致癌变 。
2、辛辣食物
肝脏有藏血的功能 ， 肝脏要输送血液输送营养到身体各处 ， 若吃辛辣食物太多 ， 会导致肝气不足 ， 肝气郁滞 ， 出现头晕、面色晦暗、视力模糊等现象 。
而且 ， 肝主筋 ， 多吃辛辣食物还会引发”筋“的弹性变脆 ， 血液不能输送到指甲等处 ， 指甲会变脆 ， 易断 。
常做这2事 ， 肝会越来越健康 ， 肝癌从此永不见
1、补充养肝元素
2、以动养肝
要想身体好 ， 肝脏保持健康 ， 运动是必不可少的 。
积极的运动 ， 可以让肝脏保持活力 ， 增强抵抗病毒的能力 ， 代谢与排毒速度也会得到提高 。
建议 ， 肝病患者 ， 以羽毛球、乒乓球、骑脚踏车等温和的运动方式为宜 ， 能更好地保养肝脏 。
【参考文献】：
【1】2016-张平民-健康杂志 原发性肝癌治疗与诊断报告
【脂肪肝|新婚丈夫半年脂肪肝转癌，医生：2种食物不忌口，神仙也救不了你】【2】2019-李桂荣-贵州中医 中医治疗肝癌检验效果100例

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