低升糖|比红薯、燕麦更管用的减肥主食,低脂美味低升糖,每周至少做3回!( 二 )

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7、等到锅中汤汁较少时,将蒸好的面条铺在锅中豆角上,同时倒入炒好的鸡胸肉,淋入1/3的汤汁,盖上锅盖转成中火煮1分钟左右;

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8、最后,再分2次将汤汁倒入锅中,每次倒入前得保证锅中的汤汁不多,这样才是焖面而不是水煮面了,等到最后锅中汤汁较少时,将锅中食材搅拌均匀即可;

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这样一锅美味的鸡胸肉豆角焖面就完成了,汤汁浓郁,特别入味,大口吃超过瘾,你不是做梦也没想到,减肥也能吃上焖面呢?尤其还特别美味呢,强烈推荐感兴趣的朋友一定要收藏起来试一试哦!小编叨叨念~1、面条最好选用湿面条或者半湿面条,但不建议选用干面条;2、如果不减肥,鸡胸肉可以换成排骨、五花肉等,与豆角一起焖煮入味;您好,我是蕾宝的烟味生活,坚持每天为你更新各种美味美食。本文系蕾宝原创,拍图码字不易,严禁不良自媒体抄袭、搬运。喜欢的朋友欢迎关注、点赞、收藏和转发!感谢您的支持!
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