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综上所述，以上七种不良习惯会对心脏造成一定的刺激和损害，希望大家平时要尽量的避免养成这些习惯，要坚持各种有利于心肌细胞健康的好习惯，才能养护心脏，使心脏病的发生率减少。
如果发现自己经常出现心悸、心绞痛、胸闷、气短之类的症状，就要及时到正规医院做心电图、心脏彩超检查，明确病因之后对症治疗。

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