肝脏的功能很强大 ， 承担着体内的排毒、解毒、分泌胆汁等 ， 对身体的健康起到至关重要的问题 ， 所以应该引起每个人的注意 。
但是因为肝脏平时总是“默默无闻” ， 所以很多人都不太注意对肝脏的养护 ， 有时候一些不在意的不良习惯 ， 往往会给肝脏造成大问题 。

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肝脏不好 ， 身体会有三个提示 ， 如果发现 ， 必须引起重视
1、口鼻出血
一般上火会导致人口腔或鼻腔出血 ， 但是很多人不知道的是 ， 肝脏受损也是会引起口鼻出血的 。
肝脏除了被大众所熟悉的解毒、排毒等功能 ， 它还参与着合成凝血因子的工作 ， 当肝脏受损时 ， 它的凝血能力就会随之下降 ， 凝血因子就会随之减少 ， 而口腔和鼻腔内皮肤组织较薄 ， 很容易就会出血 。

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2、消化道出现异常
权威医学期刊《美国医学会杂志》有研究显示 ， 大约有37%的肝癌患者 ， 在患病的初期 ， 会出现一些消化道异常的现象 ， 比如如常见的消化不良、食欲下降、嗳气等 ， 由于这些症状和胃病的症状很相似 ， 很多人都会把它们当作胃病对待 ， 一般会拿些消食片或其他胃药 ， 从而导致错过了最佳治疗时间 。
3、指甲有明显竖纹
中医上有“肝主筋”的说法 ， 在中医看来 ， 肝脏的好坏直接影响着筋脉的变化 ， 而手指正是筋脉相连最多的地方之一 ， 所以也能反映肝脏的好坏 ， 主要表现在指甲的变化上 。
如果发现指甲表面有着竖纹、高低不平或者出现白色斑点 ， 或者是原来不易折断的指甲最近成了“水指甲” ， 经常会出现断裂 ， 极有可能是肝脏出了问题 ， 需要引起注意 ， 尽快就医 。

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2个不良习惯 ， 或是肝病的“助推剂” ， 尽早改正
1.经常长时间熬夜
虽然大家都知道熬夜不好 ， 但是很多人仍然喜欢熬夜 ， 其实 ， 人从小养成的生物钟让身体各器官习惯了白天工作、晚上休息的习惯 。 熬夜会扰乱正常的生物钟 ， 导致肝脏不仅要在白天进行解毒工作 ， 晚上还不能自我修复 ， 长此以往 ， 肝细胞很容易就会发生癌变 。
2.经常饮酒
喝酒对肝脏的损害很大 ， 大量饮酒后 ， 酒精进入人体内后 ， 会由肝脏进行代谢 ， 肝脏在代谢酒精的同时 ， 还要接受乙醇对肝细胞的损害 ， 很容易就会引起酒精性脂肪肝；且乙醇在损害肝细胞的同时 ， 会扰乱肝脏对其他物质的分解和代谢 ， 如果不加以养护 ， 很有可能会发展为肝硬化 。

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肝脏的“解毒器”被找到 ， 不是绿豆 ， 你若常吃 ， 肝或一天天柔软
很多人都认为吃绿豆很有营养 ， 不仅是解暑利器 ， 还有着解毒的功能 ， 能降低肝脏受到的损害 ， 但是绿豆性寒 ， 并不是所有人都适合多吃 。
所以这里说的肝脏“解毒器”并不是绿豆 ， 而是大家都能吃的、由天然养肝食材组成的尚维麦素营养物 ， 其中结合了枳椇子、葛根、枸杞、黄精等都是药食同源的养肝物 ， 能够更全面的保护肝脏 ， 减少肝脏损伤问题 。
研究认为 ， 枳椇子能够与减少酒精对肝脏造成的伤害 ， 预防酒精性脂肪肝的产生；葛根能够帮助肝脏加快脂肪的溶解 ， 减少脂肪在肝部的堆积 ， 避免形成脂肪肝 。
【肝脏的功能很强大|肝脏的“解毒器”已公布，不是绿豆，饭后常吃，肝毒慢慢减少