平时我们在睡觉前，我们还可以进行适当的泡脚，这样做能够帮助我们促进血液回流到心脏；局部通过热敷之后能够刺激血管扩张，从而让深静脉血液可以回流，有效降低血液在睡眠中出现问题的风险。
结语：血栓的存在对我们的身体而言，具有着极大的危险；而生活中，想要避免体内出现血栓，我们就需要避免血液黏稠，同时避免黏稠的血液堆积在血管壁上；所以大家平时不妨按照文中所说的喝水方法，来帮助避免血栓的出现。

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