小事|白露前后，记得多吃“5种水果”，少做“3件小事”，秋冬少生病( 二 ) 白露|猕猴桃|苹果|山楂|维生素

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穿凉衣
原来老一辈的人一直告诉我们“春捂秋冻”，秋天要少穿衣，多冻一冻，这样冬天才会少生病，其实不然，秋天早晚的时候气温非常低，我们要多穿一件外套，不要只穿一件凉爽的衣服就出门，非常容易风寒感冒！
熬夜
现在因为手机对人们的吸引力越来越大，所以很多人都喜欢躺在床上刷手机，久而久之就形成了熬夜的习惯，这种习惯一定要改正，经常熬夜会降低我们身体的免疫力，久而久之各种疾病就会找上门了，尤其是秋天夜凉了，一定要少熬夜！

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【 小事|白露前后，记得多吃“5种水果”，少做“3件小事”，秋冬少生病】如今正值白露节气前后，白露过后，我们即将迎来中秋，天气会越来越凉，所以大家在饮食各方面一定要多注意，及时调整。白露前后，记得多吃“5种水果”，少做“3件小事”，秋冬少生病！你觉得呢？