葡萄|人上了年纪后，先得管住嘴，四种“黑名单”食物，能拒绝就别进嘴( 二 ) 葡萄

人上了年纪以后如果想要健康，那么六字养生是少不了的，哪六个字呢？管住嘴，迈开腿，生活中少吃这些健康黑名单的食物，适当的进行一些有氧运动，例如散步，太极，广场舞等等，多坚持多保持，时间长了不仅健康陪伴在你的身边，就连长寿也会开始关注着你的，希望能够给你带来帮助。