黄桃可以空腹吃吗?新鲜黄桃可以放多久

黄桃甘甜可口 , 营养丰富 , 是很受欢迎的一种水果 , 那么 , 黄桃可以空腹吃吗?新鲜黄桃可以放多久呢?
可以适量吃 。
黄桃营养丰富 , 果肉甘甜 , 脆嫩多汁 , 含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素C、维生素A、胡萝卜素及铁、钙、锌、钾等矿物质 , 有较高的食用价值 , 一般来说 , 黄桃可以空腹食用 , 但要注意用量 , 由于黄桃中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸 , 若空腹过量食用 , 可能会导致胃酸分泌过多 , 从而损伤胃肠黏膜等 。
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看情况而定 。
黄桃皮薄多汁 , 果肉中含有大量的糖类物质 , 一般较难长时间保存 , 如果是新鲜未熟的黄桃 , 那么可以存放7~8天 , 而完全成熟的黄桃 , 更容易发生腐烂 , 在常温中能存放2~3天 。 黄桃在软硬适中的时候食用最佳 , 若完全成熟了 , 会导致果肉偏软 , 不仅食用口感较差 , 还容易发生腐烂 。
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可以放冰箱 。
黄桃适宜存放在阴凉处 , 因此 , 冰箱冷藏是较好的一个选择 , 冰箱温度较低 , 不利于细菌及微生物的繁殖 , 有一定的保鲜作用 , 将黄桃放入冰箱冷藏 , 可以存放一周左右 , 但不宜用清水洗净后再放入冰箱 , 这样可能会使黄桃果皮变黑 , 而且会加速腐烂 。
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1~2个即可 。
黄桃营养丰富 , 含有大量的维生素、膳食纤维及多种微量元素 , 适量食用就能为人体补充多种营养 , 还具有生津止渴、排毒通便、美容养颜等功效 , 但黄桃也不宜多吃 , 其性质较温 , 过量食用可能会引起上火 , 一般来说 , 一天吃1~2个即可 。
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