吃海鲜，不能配啤酒或水果？医生提醒：夏天吃海鲜，不能太随便( 二 ) _健康小知识

在这里也是一样，砒霜的量很少的时候，并不会对人体造成很大的问题。

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看过一篇报道，因为对于成年人而言，砒霜的经口致死量需要达到100毫克，经过简单的计算，一次吃下去150公斤的海鲜和充足的水果相匹配，才会生成对人体有害的致死量砒霜。
所以在吃海鲜的时候，只要保证食物的来源，途径是安全的，里面不会含有很多有害物质，和水果在一起吃并不会对人体造成多大的危害。
四、一定要做熟。
为什么海鲜一定要做熟呢？
因为看上去很健康很有营养的海鲜，里面有很多不健康的东西。
比如致病菌，比如各种寄生虫。
吃海鲜之后拉肚子的情况时有发生，相信就算你没有经历过，你身边的人也会碰到过这种问题。

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为什么有的人吃海鲜没事，有的人只要吃海鲜就会拉肚子呢？
很多时候都是致病菌的存在，导致了胃肠道的不良反应。
同时每一个人的消化系统能力以及免疫力都是不一样的，所以对同一种细菌的反应也并不相同。
而海鲜的生存条件是有可能存在污染的，并不是所有水产品的生活环境都有我们想象中的那么好，所以吃的时候一定要做熟。
特别是对弧菌类致病菌所感染的海鲜，只要是发病，那么就是呕吐腹泻两三天。
可是治疗方法也很简单，那就是把海鲜做熟，这样可以有效消灭很多致病菌。

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五、吃多少最合适？
海鲜吃得越多越好吗？
当然不是凡事都是有量的，在适合的范围内才会对身体最好，可是海鲜的量要控制在多少呢？
其实翻看一下既往的指南，中国居民膳食指南中有了比较具体的推荐量，我国药学会的推荐是每天吃75~100克。
这样既不会造成蛋白质过量，也不会对身体造成很大的负担。
75~100克其实并不是很多的量，算下来大概是一只手掌的海鲜，就足够了。

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总结。
又到夏天了，大家又想对自己好一点，开始想大吃大喝。
可是弱弱地问一句，你的胃真的受得了吗？
你的身体真的能耐受那么多海鲜吗？或者配啤酒也无所谓吗？
其实并不是任何事情都要把握度，太多太海鲜少都不好。
吃海鲜的时候尤为要注意这一点，而且不要配啤酒，不要吃太多。
另外一定要重视海鲜的来源，不能随便在海里捡过来就吃，还是应该从正规的渠道购买才放心。

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