?其他注意事项
喝太多高浓度柠檬水 ， 容易引发龋齿、胃溃疡、胃食管反流、肾脏和胆囊结石、脱水等疾病 。 像是老人、小孩、牙齿不好、肠胃功能不好、对香豆素过敏以及对光特别敏感的人群 ， 都不适合喝柠檬水 。
柠檬水虽然有好处 ， 但也不能多喝 ， 更不要空腹喝或者喝太浓的柠檬水 。 喝之前也要斟酌自身的健康情况 ， 否则喝错了、喝过量了 ， 就可能会伤身 。 日常除了喝柠檬水外 ， 也要多吃新鲜的蔬果 ， 保证营养均衡 。
参考资料：
[1
喝柠檬水真能美白吗？.广州日报 ， 2019-09-09
[2
柠檬水怎么喝才健康？.海南日报 ， 2017-05-11
[3
柠檬水白天不能喝？放心喝.人民网 ， 2018-12-19
[4
有关柠檬水的10个问答.北京青年报 ， 2022-07-27
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