肠胃|多所高校联合呼吁停止食用，1物比辣椒还伤肠胃，赶快撤下餐桌辣椒

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【肠胃|多所高校联合呼吁停止食用，1物比辣椒还伤肠胃，赶快撤下餐桌】胃病作为一种慢性疾病，已经在生活中越来越常见，但是还没有受到人们的足够重视，总是认为吃点药就能缓解了，殊不知这样往往会造成胃病恶化，诱发胃癌等疾病，伤害人体健康。

生活中，大多数人会认为吃辣椒会刺激肠胃，导致肠胃受损，因此肠胃不好的就会戒掉辣椒。但是除了辣椒，生活中其他的不健康行为也会严重的伤害肠胃的健康，诱发胃部疾病。
多所高校联合呼吁停止食用， 1物比辣椒还伤肠胃，赶快撤下餐桌
真实案例：
今年55岁的李阿姨，因为自己的两个孩子已经出去工作，自己在家又感到无聊，就在家楼下的餐馆找了一个服务员的工作。
平时餐馆的工作挺忙的，而且还不能按时吃饭，忙起来的时候就错过了饭点，这对李阿姨来说是个问题，因为年轻的时候患了胃病，所以在吃饭时间上格外的注意。但是李阿姨认为自己已经有几年没有复发了，就没有太在意。
而且李阿姨还有个习惯，就是每次多做一些饭，吃不完就放冰箱里，下一顿拿出来热一下自己吃，简单又省事。
最近一段时间李阿姨总是感觉腹部胀痛，食欲也有所下降，她以为是天热胃口不好，也没多想，还是正常生活。过了几天李阿姨总是胃部反酸、犯恶心，她害怕是胃病发作了，赶快去医院检查。结果就是胃部发炎，胃粘膜有溃烂的地方，确诊为浅表性胃炎和胃溃疡。
医生说：平时的不规律吃饭，就会影响胃部的消化系统，导致胃酸的分泌出现紊乱。再加上经常吃剩饭，里面的亚硝酸盐含量丰富，进入肠胃以后会转化为亚硝胺致癌物，刺激肠胃，腐蚀胃粘膜，还会诱发胃癌。
剩饭菜对胃部有很大的伤害，过量食用比辣椒还要伤胃，因此想要胃部健康，平时尽量少吃。
胃不好，日常做好以下事情，或会促进肠胃的健康
1.补充营养素
2.养成良好的习惯
养成良好的生活习惯，晚上不要熬夜，睡前不吃夜宵，每天坚持运动，减轻胃部的工作压力，促进肠胃的自我修复，改善胃部环境，达到养胃护胃的目的。