村里俗称“马包蛋”,小孩子都喜欢捡起来玩，却不知其三大功效不知不觉中

不知不觉中，立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！
依稀记得小时候，在农村的地里面会看见仿佛与缩小版西瓜的野生植物，当时用手捏软的话，闻起来也有一阵香味，后来大家把它称为叫做“马包蛋” ，其实它真正的学名叫做马泡瓜，是存在很大的药用价值的。

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【村里俗称“马包蛋”,小孩子都喜欢捡起来玩，却不知其三大功效】它的口感并不是太好，但也有一部分吃起来比较的香甜，仿佛就像是小甜瓜似的，闻起来有股清香的味道。经常食用的话，有助于帮助我们很好的入脾、胃、大肠经，可以起到利尿、利水、清热、解毒、除热等功效，主治烦躁口渴、咽喉肿痛、烫伤、红眼。对于一些存在肥胖、癌症、高血压等等的疾病，也是存在一定的缓解作用的。
对于一些身体有疾病的人来说，可以适当的吃一些它。原因在于，它里面含有非常多的维生素C ，有助于帮助我们很好的增强抗病能力，免疫力也会大大增强。大家没事的时候适当的吃一些，在一定程度上能够起到抗癌的作用。

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不仅如此，它里面还含有大量的氨基酸、谷胺酰胺等物质，经常食用的话，有助于帮助我们很好的排出身体里面的肝毒，避免了肝脏的损伤，而且还可以加速身体里面的酒精分解，有助于我们很好的醒酒。对于一些存在肝病、酒精肝硬化的患者都可以起到辅助治疗的功效。

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对于一些爱美的女性来说，不妨可以选择将马泡瓜捣烂成汁，拿它敷脸，有助于帮助我们很好的滋润、细腻皮肤，延缓皮肤的衰老，原因在于，它里面含有许多的维生素E ，可以帮助我们起到很好的抗氧化的作用，有助于延缓衰老。而且它里面存在一部分的黄瓜酶，更是一种天然的活血物质，有助于我们的细胞进行代谢，对保养皮肤也是非常有帮助的。
最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！在立秋到来的这段时间，大家一定要注意补水，因为在这个季节的温度比较高，体内的水分流失的比较快，所以要多喝水。每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！好了，今天先到这里，喜欢我的别忘了点点关注，我们下期再见！