3、适当运动，控制体重
4、注重乳房自查以及定期体检

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【 筛查|男性注意，乳腺癌男性也会得，死亡率比女性更高】定期体检要求如下：
a.一般风险人群：建议20～39岁每1-3年1次临床检查。40～69岁每1～2年1次乳腺X线检查、每年1次临床检查，70岁以上每年1次临床检查。
b.高危人群：建议提前进行筛查（小于40岁），筛查期间推荐每年1次，筛查手段除乳腺X线检查外，还可应用MRI等影像学手段。

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