37岁年轻男子腹痛查出肝癌！身体出现这“2痛3臭”，赶紧去挂号( 二 ) 跟大多数年轻人一样

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2、减少熬夜
人们经常熬夜，不仅会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，而且还会影响肝脏的自我修复功能。而且对肝脏本来就不好的人，如果经常熬夜，那么受损的肝细胞就很难修复，而且有加重恶化的可能性。
3、减少饮酒
酒是一把双刃剑，既有好处，也有坏处。适量饮酒，促进新陈代谢，减轻压力和疲劳。且过量饮酒，可诱发酒精肝、脂肪肝，甚至肝损伤！所以大家还是要少喝酒，或者不喝酒是最好啊的。
4、良好的睡眠

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保证良好的睡眠是肝脏最好的养护，因为晚上11点以后，是肝脏自我修复的时间，如果此时处于睡眠状态，可以很好地帮助肝脏恢复健康，减少肝损伤。
【37岁年轻男子腹痛查出肝癌！身体出现这“2痛3臭”，赶紧去挂号】最后，提醒大家，要稳定情绪。生气会伤肝，心情不好会导致肝气郁结，如果想要好养肝，最好保持情绪平衡。