尿毒症|尿毒症是“拖”出来的？提醒：皮肤出现3种异常，或是肾脏在求救( 二 ) 肾病|饮食|疾病

?2、皮肤水肿
尿毒症患者由于体内的肾功能丧失，会导致体内的血浆白蛋白大量流失，血浆胶体渗透压也会随之下降。体内大量的水分会流向组织的间隙，继而会变成组织液，加重体内的水钠潴留。一般情况下，早期浮肿会在脚踝、眼睑部出现，休息后可缓解。随着病情发展，可能会发展至全身性水肿，休息后也无法缓解。 3、皮肤莫名干燥
皮肤异常干燥也是肾脏疾病患者较为常见的症状之一，这与患者毛囊、皮脂腺以及汗腺数量减少等因素相关。肾脏疾病引起的干燥表现多会在肢体末端，同时还会伴有瘙痒表现。
值得提醒的是，当身体出现上述的这些症状时，也不一定是尿毒症引起，也可能是其他原因。发现异常后要及时就医，不要自己吓自己。尿毒症除了会有皮肤异常表现以外，往往还会有尿量异常、尿液颜色形态变化、头晕乏力以及恶心呕吐等症状。对于一些本身肾功能不好的人群而言，日常的饮食需要特别注意，这五种食物要尽量少吃。
三、肾不好的人，这些食物要少碰1、酒
大量饮酒会导致尿酸沉积在肾小管内，容易导致肾脏出现功能性损伤，发生尿毒症的风险也会增加。
2、高盐食物
食盐在进入体内后大部分需要经由肾脏代谢，摄入大量的盐分会导致肾脏负担过重，且钠本身具有亲水性。钠元素摄入过量会导致体内水分难以排出，会加重体内的水钠潴留表现，容易引起肾脏损伤。

?3、高蛋白食物
肉类食物内含有的蛋白质含量较高，对于本身肾功能差的人而言，大量摄入肉类容易导致肾脏“超负荷工作” ，会加重肾功能损伤。建议日常要控制肉类的摄入量，不要大量食用。肾病患者日常的饮食推荐以低蛋白为主，可适当多吃鸡鸭鱼肉、鸡蛋等食物。 4、高嘌呤食物
动物内脏、海鲜、肉类内含有的嘌呤含量较高，这些食物经过代谢后会导致尿液呈酸性，对于本身肾功能不好的人而言，不利于治疗。
5、高淀粉和高糖的素食
《美国肾病学会临床杂志》上曾发表过一项研究，研究人员对1.4万人的饮食习惯和肾功能状况进行了分析。并对其中一半受试者进行了24年以上的随访，结果发现长期摄入不健康素食（高淀粉、高糖）和不吃素食的受试者，相较于吃健康素食的人罹患肾病的风险增加了11% 。

?肾病的发生和我们生活中的一些不良饮食习惯有很大的联系，想要保护肾脏健康需要先从饮食上做出改变。同时，在日常要多观察身体的表现，出现异常后要及时就医。
参考资料：
[1
《高血压引发尿毒症？听博士讲高血压是如何伤肾的……》.东阳市人民医院.2022-07-11
[2
《不健康素食饮食可能伤肾》.新华社客户端.2019-05-05
[3
《4种伤肾食物！千万要小心食用！每一种你都吃过》.上海普陀.2021-07-02
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