高血压南瓜可以吃吗百度百科 高血压南瓜可以吃吗


高血压南瓜可以吃吗百度百科 高血压南瓜可以吃吗

文章插图
1、高血压能吃南瓜 。
2、高血压是由于随着人体年龄的增长、体重的增加、精神环境因素等引发的一种疾病 。高血压应当多吃南瓜,前提是没有糖尿病之类的 。南瓜营养非常丰富,药用价值很高 。南瓜含有丰富的维生素A、维生素C、钙、色氨酸和纤维素等,南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者 。
【高血压南瓜可以吃吗百度百科 高血压南瓜可以吃吗】3、因此 高血压的病人是完全可以吃这种食物的,而且对身体有很好的保健作用 。高血压患者吃南瓜是对身体有好处的,且高血压患者还可以吃芹菜降压 。但实际上高血压患者最主要注意:减少食盐摄入,避免情绪紧张,适当运动,生活饮食规律,足够的睡眠,合适的降压药物多重控制血压的,当然还要减肥,这样良好的作息才能避免血压升高 。