现在越来越多的人长时间看手机、看电脑 ， 总会感到眼睛疲劳 ， 经常会出现头晕眼花 ， 视物模糊等不适 。
常按以下4个穴位 ， 可以帮助缓解疲劳 。
01晴明穴

文章图片
定位：位于目内眦角稍上方凹陷处 。
功效：按压晴明穴可以缓解眼睛疲劳、消除眼周皱纹；对于目赤肿痛 ， 目眩 ， 迎风流泪等症有缓解作用 。
02阳白穴

文章图片
定位：目正视 ， 瞳孔直上 ， 眉上1寸 。
功效：按压阳白穴可以缓解眼睛上方的疼痛感 。 对于目赤肿痛、眼睑下垂有治疗作用 。
03太阳穴

文章图片
定位：太阳穴在耳廓前面 ， 前额两侧 ， 外眼角延长线的上方 。
功效：按压太阳穴可以缓解眼睛疲劳、改善视力模糊 ， 还可缓解头痛、偏头痛 。
04四白穴

文章图片
定位：位于人体面部 ， 瞳孔直下 ， 当眶下孔凹陷处 。
功效：按压四白穴有消除眼睛疲劳、缓解眼部痉挛、改善头痛的作用 。
吉林日报社出品
策划：姜忠孝
作者：庄庄
编辑：韩玉红
【现在越来越多的人长时间看手机、看电脑|中医专家出妙招：头晕眼花，视物模糊，常按这4个穴位试试】来源：吉报调查

• 猪油渣能不能吃？健不健康？很多人都不明白，现在知道还不晚
• 护发|吃“猕猴桃”好处多多，但有3类人不能多吃，现在知道还来得及！
• 肝胆疾病|女性晚上当零食吃几颗，美肤淡斑，大肚子也平了，越来越年轻
• 1月下旬除夕夜越来越近了，3种兴隆果大家阿多吃，寓意幸福安康
• 癌症|年仅四十出头却确诊癌症晚期，现在他只想说……
• 血管|血管瘀堵会表现在指甲上！指甲变这样，离糖尿病并发症可能不远了
• 最近几天降温变得越来越快，3种鸿运果摆在客厅，寓意吉祥如意
• 越来越多的人都选择外食|自己在家做饭花钱又费力，但儿子喜欢，我也喜欢！
• 奶奶说不管穷富，大寒前多吃“招福”菜，多吃福气满满，越来越顺
• 这4种伤肾食物，常出现在餐桌上，为了肾脏健康，尽量少吃