疫情|一天一支网红舞，简单时尚宅家也能学！南京人|直播|时尚|舞蹈|支网红

<br /> 文章图片 <br /> <br /> 我的大学 <br /> 每天7:00至20:30 ，南京电视台生活频道、牛咔视频同步直播。全天候直播互动+“一对多网课” ，健康养生、健身运动、美食家居、兴趣体验、才艺秀、文史赏析、心理疏导，精彩课程，缤纷不重样。《南京》1-5季、Live南京城市直播数十路城市美景直播，精品内容全时在线。还有直播互动抽大奖，直播主播票选等丰富互动活动。<br /> 每天下午午睡起床后，《我的大学》特意安排了学跳舞环节，每天请到一名高级舞蹈教练，每天教大家一支网红舞。<br /> <br /> <img alt="疫情|一天一支网红舞，简单时尚宅家也能学！" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p1.itc.cn/q_70/images03/20210811/a2ae81cbae63437c90b546ae1289523a.png" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> <br /> <img alt="疫情|一天一支网红舞，简单时尚宅家也能学！" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p8.itc.cn/q_70/images03/20210811/df6138f8e45c472cb909e075bf70b008.png" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> <br /> <img alt="疫情|一天一支网红舞，简单时尚宅家也能学！" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p2.itc.cn/q_70/images03/20210811/144fe65805b940e4a988175dcca8e88d.png" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 前几天教大家跳了爵士舞、日韩热舞、中国舞，非常受欢迎，不少大朋友小朋友在电视机前跟着舞蹈老师一起学跳。<br /> 舞蹈老师们为疫情期间宅家或者隔离的朋友们，精心准备了律动性强、动作简单、重复性多的舞蹈，特别适合零基础的朋友一起跟着老师律动起来～ <br /> 通过学跳舞蹈，不仅让自己形体优美，并且能纠正驼背、端肩等形体问题，强身健体，提高自身免疫力。<br /> 小朋友大朋友都可以学<br /> 老少皆宜！ <br /> <br /> <img alt="疫情|一天一支网红舞，简单时尚宅家也能学！" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p0.itc.cn/q_70/images03/20210811/c0bcc57d37a84d92869b020fb9af6425.gif" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 未来几天舞蹈预告 <br /> 8月12日<br /> 老师姓名：冰冰 <br /> 主教舞蹈：古风抖音网红舞《红马》 <br /> 舞蹈特点：古风和现代相结合，既展现优美身段，又时尚潮流。<br /> 8月13日<br /> 老师姓名：大思思，小思思 <br /> 主教舞蹈：抖音网红舞《屋顶着火》 <br /> 舞蹈风格：阳光欢快，双人配合，网红舞<br /> 8月14日<br /> 老师姓名：Chris echo <br /> 主教舞蹈：莎莎舞双人舞《我会一直爱着你》 <br /> 舞蹈风格：抒情温暖，男女双人配合，网红舞 <br /> 一天一支网红舞 <br /> 简单时尚宅家也能学 <br /> 快打开电视机 <br /> 全家一起动起来吧 <br /> <br /> <img alt="疫情|一天一支网红舞，简单时尚宅家也能学！" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p8.itc.cn/q_70/images03/20210811/6483841c95a1451eade10c0b5a082292.gif" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> [ 我的抗疫生活 ] <br /> 持续征稿中<br /> 《我的抗疫生活》每天18:00播出 <br /> “抗疫生活作品征集展示连线” <br /> <b>【疫情|一天一支网红舞，简单时尚宅家也能学！】</b>“抗疫最生活”“健康进行时” <br /> “隔离日记”“科学防疫文明生活” <br /> 五个子栏目 <br /> 全景展现被隔离人员的 <br /> “抗疫”故事与感悟 <br /> 教大家疫情期间 <br /> 如何科学防护，健康生活 <br /> 如果你有故事想分享 <br /> 有感悟想表达 <br /> 无论是文字作品、短视频作品、歌曲等 <br /> 欢迎发送到邮箱 <br /> 并留下您的姓名与联系方式 <br /> wodedaxue2021@163.com <br /> 每天早晨7点开始 <br /> 《我的大学》精彩节目 <br /> 与你相伴 <br /> <br /> <img alt="疫情|一天一支网红舞，简单时尚宅家也能学！" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p7.itc.cn/q_70/images03/20210811/4391fe8ff5a642ed9c609a749b08e987.jpeg" /> <br /> 文章图片 </p> <div class="dede_pages"><ul><li><a href='#'>上一页</a></li><li class="thisclass"><a href='#'>1</a></li><li><a href='0Q1c2342021_2.html'>2</a></li><li><a href='0Q1c2342021_2.html'>下一页</a></li></ul></div> <div class="pcd_ad"> </div> <div class="mbd_ad"> </div> <div style=margin-top:10px;margin-bottom:10px;> <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-0446337276450554" data-ad-slot="5691428073" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div> <p><br /><ul class="post-loop post-loop-list cols-4"><li><a href="/c/011I514A2022.html" title="人员|速扩！江西疾控刚刚发布新冠疫情紧急风险提醒！这些人须集中隔离！" target="_blank">人员|速扩！江西疾控刚刚发布新冠疫情紧急风险提醒！这些人须集中隔离！ </a></li> <li><a href="/c/011I514632022.html" title="东丽区|天津本轮本土疫情已报告294+22例" target="_blank">东丽区|天津本轮本土疫情已报告294+22例 </a></li> <li><a href="/c/011I514532022.html" title="新闻|天津本轮本土疫情已报告294+22例" target="_blank">新闻|天津本轮本土疫情已报告294+22例 </a></li> <li><a href="/c/011I514512022.html" title="全球疫情|今天凌晨，海珠通知" target="_blank">全球疫情|今天凌晨，海珠通知 </a></li> <li><a href="/c/011I514292022.html" title="疫情|切莫上当！这些都是流调员绝不会问的问题" target="_blank">疫情|切莫上当！这些都是流调员绝不会问的问题 </a></li> <li><a href="/c/011I513252022.html" title="一天洗一次澡的人，与一周洗一次澡的人，哪类人更健康？" target="_blank">一天洗一次澡的人，与一周洗一次澡的人，哪类人更健康？ </a></li> <li><a href="/c/011I513122022.html" title="“这将是疫情最后一个寒冬！”张文宏深夜发声，奥密克戎迎来克星" target="_blank">“这将是疫情最后一个寒冬！”张文宏深夜发声，奥密克戎迎来克星 </a></li> <li><a href="/c/011I512c2022.html" title="接种|?哈尔滨市疾病预防控制中心发布疫情防控提醒" target="_blank">接种|?哈尔滨市疾病预防控制中心发布疫情防控提醒 </a></li> <li><a href="/c/011I512O2022.html" title="方面|“四九”第一天，科学养生，健康过冬" target="_blank">方面|“四九”第一天，科学养生，健康过冬 </a></li> <li><a href="/c/011I512A2022.html" title="疫情|临近春节，请主动配合做好防疫" target="_blank">疫情|临近春节，请主动配合做好防疫 </a></li> </ul></p> <div class=entry-copyright> <p></p> </div> </div> <div class="entry-footer"> <div class="prev-next sb br mb clearfix"> <p class="post-prev fl ellipsis">上一篇：<a href='/c/0Q1c2332021.html'>乙酸|酒量可以练出来？喝酒上脸是真酒量？酒量无法被“锻炼”出来</a> </p> <p class="post-next fr ellipsis">下一篇：<a href='/c/0Q1c2352021.html'>疫苗|快问快答！关于未成年人群新冠疫苗预约接种热点问题有这些</a> </p> </div> </div> </div> </article> </main> <aside class="sidebar"> <div class="widget widget_post_thumb"> <h3 class="widget-title"><span>更多...</span></h3> <ul> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/0630H092021.html" title="糖尿病|血糖在多少最好？对照这些数据看一看，也许你的血糖并不高！"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="糖尿病|血糖在多少最好？对照这些数据看一看，也许你的血糖并不高！" src="https://p0.ssl.img.360kuai.com/t012b178a635399316b.jpg?size=419x255"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/0630H092021.html" title="糖尿病|血糖在多少最好？对照这些数据看一看，也许你的血糖并不高！">糖尿病|血糖在多少最好？对照这些数据看一看，也许你的血糖并不高！</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/1012202K02021.html" title="老高|前列腺有癌，小便先知，排尿若出现三个特征，最好去检查PSA"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="老高|前列腺有癌，小便先知，排尿若出现三个特征，最好去检查PSA" src="https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a137156740548f15.jpg?size=500x265"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/1012202K02021.html" title="老高|前列腺有癌，小便先知，排尿若出现三个特征，最好去检查PSA">老高|前列腺有癌，小便先知，排尿若出现三个特征，最好去检查PSA</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/1102231EH021.html" title="慢性疾病|患有高血压，别只顾着吃药，5个错误习惯不改，血压想降也难"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="慢性疾病|患有高血压，别只顾着吃药，5个错误习惯不改，血压想降也难" src="https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0178fda0cad998b052.jpg?size=639x364"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/1102231EH021.html" title="慢性疾病|患有高血压，别只顾着吃药，5个错误习惯不改，血压想降也难">慢性疾病|患有高血压，别只顾着吃药，5个错误习惯不改，血压想降也难</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/0R112053R021.html" title="病例|上海公布8月20日（0-24时）本地确诊病例涉及区域和场所"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="病例|上海公布8月20日（0-24时）本地确诊病例涉及区域和场所" src="https://p1.itc.cn/q_70/images03/20210821/036ec75538164df1a9750d2afebe8d40.jpeg"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/0R112053R021.html" title="病例|上海公布8月20日（0-24时）本地确诊病例涉及区域和场所">病例|上海公布8月20日（0-24时）本地确诊病例涉及区域和场所</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/0Z21413102021.html" title="运动|为什么说它是“最佳运动”？不是走路也不是跑步，很多人想不到"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="运动|为什么说它是“最佳运动”？不是走路也不是跑步，很多人想不到" src="https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a54b6423915557eb.jpg?size=600x400"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/0Z21413102021.html" title="运动|为什么说它是“最佳运动”？不是走路也不是跑步，很多人想不到">运动|为什么说它是“最佳运动”？不是走路也不是跑步，很多人想不到</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/09111560432021.html" title="【运动指导】都说“好的身体是革命的本钱”。|20、30、40、50、60岁各年龄“身体素质表”，你"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="【运动指导】都说“好的身体是革命的本钱”。|20、30、40、50、60岁各年龄“身体素质表”，你" src="https://imgcdn.toutiaoyule.com/20210911/20210911105809024747a_t.jpeg"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/09111560432021.html" title="【运动指导】都说“好的身体是革命的本钱”。|20、30、40、50、60岁各年龄“身体素质表”，你">【运动指导】都说“好的身体是革命的本钱”。|20、30、40、50、60岁各年龄“身体素质表”，你</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/10162093392021.html" title="在家吃烧烤既卫生又安全|在家吃烧烤既卫生又安全，这盘鱼可是不能少，刺再多也要尝，好吃"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="在家吃烧烤既卫生又安全|在家吃烧烤既卫生又安全，这盘鱼可是不能少，刺再多也要尝，好吃" src="https://imgcdn.toutiaoyule.com/20211016/20211016052734720639a_t.jpeg?270x180"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/10162093392021.html" title="在家吃烧烤既卫生又安全|在家吃烧烤既卫生又安全，这盘鱼可是不能少，刺再多也要尝，好吃">在家吃烧烤既卫生又安全|在家吃烧烤既卫生又安全，这盘鱼可是不能少，刺再多也要尝，好吃</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/11222620242021.html" title="微波炉能热什么餐盒"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="微波炉能热什么餐盒" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/11222620242021.html" title="微波炉能热什么餐盒">微波炉能热什么餐盒</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/12203050432021.html" title="症状|肝不会告诉你它生病了，但身上出现5种变化，或是肝的求救信号"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="症状|肝不会告诉你它生病了，但身上出现5种变化，或是肝的求救信号" src="https://p2.itc.cn/images01/20211220/e87e84e31ba34f7e9ea43236defa9953.jpeg"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/12203050432021.html" title="症状|肝不会告诉你它生病了，但身上出现5种变化，或是肝的求救信号">症状|肝不会告诉你它生病了，但身上出现5种变化，或是肝的求救信号</a></p> </div> </li> <li class="item"> <div class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/0P4T0H2021.html" title="肝脏|每天坚持吃一个鸡蛋，对肝有什么影响，不妨了解下"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="肝脏|每天坚持吃一个鸡蛋，对肝有什么影响，不妨了解下" src="https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01188a5e942a6ea623.jpg?size=640x375"> </a></div> <div class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/0P4T0H2021.html" title="肝脏|每天坚持吃一个鸡蛋，对肝有什么影响，不妨了解下">肝脏|每天坚持吃一个鸡蛋，对肝有什么影响，不妨了解下</a></p> </div> </li> </ul> </div> <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>  <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-0446337276450554" data-ad-slot="9969035691" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> <div style=margin-top:10px;><center> <script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>  <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-0446337276450554" data-ad-slot="9374620940" data-ad-format="auto"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></center> </div> </aside> </div> </div> <footer class="footer"> <div class="container"> <div class="clearfix"> <div class="footer-col footer-col-logo"> </div> <div class="footer-col footer-col-copy"> <ul class="footer-nav hidden-xs"> <li class="menu-item menu-item-706"><a href="/shenghuo/">生活</a></li> <li class="menu-item menu-item-706"><a href="/jiankang/">健康养生</a></li> </ul> <div class="copyright"> <p>Copyright © 2017-2022 湖北龙网 <a href="http://beian.miit.gov.cn/" target="_blank" rel="nofollow">京ICP备14049044号-9</a> </p> </div> </div> <div class="footer-col footer-col-sns"> <div class="footer-sns"> </div> </div> </div> </div> </footer> <div class="action action-style-0 action-color-0 action-pos-1" style="bottom:15%;"> <div class="action-item gotop j-top"> <i class="web-icon wi action-item-icon"><svg aria-hidden="true"> <use xlink:href="#wi-arrow-up-2"></use> </svg></i></div> </div> <script> var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?b099e209f6c8551e5f00d94083fe1642"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })(); </script> </div> <script>var _web_js={};</script> <script src="/skin/js/index.js"></script> </body> </html>