常喝|“立秋喝碗汤,不用医生帮”,这6道煲汤要常喝,润燥滋补又健康!( 二 )

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冬瓜丸子汤需要食材:冬瓜500克、猪肉馅150克、香菜1根、大葱1根、姜1块需要调料:盐2克、鸡精1克、胡椒粉1克、香油1克、料酒6克、淀粉8克制作过程:1.把冬瓜去皮切成均匀的厚片,洗净备用。大葱分别切葱花和葱丝,姜切成姜丝和姜末,香菜洗净切成段。2.猪肉馅里加入葱花、姜末、料酒、盐调味搅拌均匀,加入少许淀粉拌匀。3.炒锅上火倒入适量清水,放入葱姜丝,烧开后转小火汆入丸子。4.开锅后用勺子撇去浮沫,调入少许盐、鸡精和胡椒粉调味。5、丸子汤煮两分钟左右,再放入冬瓜片煮三分钟左右,滴入少许香油,放入香菜段即可。

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排骨玉米汤需要食材:排骨块300克、玉米300克、胡萝卜1根100克、大枣6枚、姜1块、葱1段需要调料:盐2小匙、鸡粉1小匙、胡椒粉1小匙、料酒5克制作过程:1、排骨放入清水中浸泡20分钟,再用流动水洗净血水。玉米棒洗净,切成3厘米左右的段。胡萝卜去皮洗净切成滚刀块。葱斜切成段,姜去皮切成薄片。2、炒锅里烧上清水,放入料酒、葱段、姜片,冷水放入排骨焯水。撇净浮沫,捞出排骨冲凉备用。3、把玉米、胡萝卜汆烫一下捞出。4、砂锅放入适量清水,放入葱段、姜片,放入排骨煲三十分钟左右。5、依次放入玉米、胡萝卜、大枣,继续加热,放入少许盐、鸡粉和胡椒粉调味,盖好盖子,小火煲二十分钟左右至排骨软烂即可。 #寻找美食家#大家好,我是辉哥,餐饮经理人。今天分享的是6种不同的煲汤,喜欢的朋友可以试试。本文系大厨辉哥原创,拍图码字不易,严禁不良媒体抄袭、搬运。欢迎大家点赞,收藏和转发!感谢支持!【原创内容 抄袭必究】
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