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鸽子肉
鸽肉现在也有许多人喜欢吃，鸽肉营养丰富，是一种很好的滋补品，生活中有许多身体不好的人，都会吃鸽肉来补身体。
而五十岁以后的人也可以适当的吃一些鸽肉，这是因为鸽肉能够为人体提供很多的营养，并且鸽肉还有补肝、益气补血的作用，能够保护人体的肝脏与肾脏，并且能够补充气血，让身体气血充足，这样身体就会更好。

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【 年龄|年龄越大，越要多吃肉？医生：50岁之后，建议多吃这2种肉】结语：对于中老年人说平时适当吃肉有助于身体健康，也要保持饮食规律，一日三餐要定时定量，这样才可以让自己的胃肠保持健康，也能够促进消化系统的健康，更加有利于全身健康。

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