临床上 ， 80%的肝炎和30%的肝硬化与长期酗酒有关 。
“解毒高手”已公布 ， 不是大蒜 ， 多吃这“1素” ， 肝脏毒素越来越少
“解毒高手”——麦桑曲素
养肝 ， 最好还要注意饮食调理：
1、多吃绿色蔬菜：绿色可入肝经 ， 有助于肝气循环、肝脏排毒 ， 提高肝功能 ， 还能舒缓肝郁 ， 消除紧张疲劳 。
西兰花、菠菜、黄瓜、茼蒿等都是不错的选择 。
2、补充优质蛋白
优质蛋白就像肝脏的天然\"修理工\" ， 可快速修复受损的肝脏细胞 ， 促使肝细胞再生 ， 提高肝脏代偿功能 。
建议 ， 每天适量补充鸡蛋白、牛奶等优质蛋白 ， 少量适量动物内脏 ， 减少肝脏损失 。
参考文献：
黄伟．三甲汤为主治疗原发性肝癌．中医网 ， 2020；26(4)：33
唐贤．一贯煎加减治疗晚期肝癌40例．养生杂志 ， 2018；11(4)：30

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 穆罕默德|伊朗首次通报“奥密克戎”感染者死亡病例
• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
• 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 低脂饮食不等于清淡饮食
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案