益气|构树就是这么牛，浑身都是“宝”，果实益气补肾，树汁能治牛皮癣

不知不觉中，立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！
当说起构树，农村的小伙伴也是非常熟悉的，我们无论是房前屋后，还是在河滩沟边都可以看到它的身影。事实上，它的浑身都是宝物，构树果外边是红色的，中间是一个黑色的硬核，看上去就仿佛是荔枝一样，口感也是非常不错的。不仅如此，它里面含有大量的蛋白质，也算得上是猪、养等家畜的好饲料。
中医理论认为，它的果实、叶子、树皮、根、汁也都是可以作为中药来使用的，接下来我们就来具体聊聊这个话题！

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01.果实
构树的果实又叫做构树子，楮实子。早在《本草纲目》里面就曾经提及了，它具备非常多的作用，有助于帮助人体很好的益气、补肾、轻身、壮筋骨、充饥、不老、明目、健腰膝、益颜色、助阳气、补虚劳等。
【 益气|构树就是这么牛，浑身都是“宝”，果实益气补肾，树汁能治牛皮癣】秋收时果实就成熟了，
大家可以直接的采摘食用，口感也是非常的好的，有助于帮助人体很好的
补肾清肝、明目、利尿的功效，
特别适用于
腰膝酸软、阳痿、肾虚目昏、水肿的人去吃。

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02.叶子
许多人常常会把它当成是猪、羊等家畜的饲料，里面含有比较高的营养价值。事实上，它还可以帮助我们起到清热利湿、凉血、杀虫的功效，经常用作于治疗肠炎、痢疾、流鼻血。
03.树皮
构树的树皮不只是能当成宣纸，而且还有可以入药，可以帮助我们很好的祛风湿、利尿消肿的功效，经常用于治疗筋骨酸痛、水肿，外用也可以缓解神经性皮炎和癣症。

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04.构树汁
将它的枝条折断，里面就会流出白色的液体，它可以帮助我们很好的治脚气病、牛皮癣、长黄的水疮、青春痘。
05.构树根
构树根可以帮助我们很好的缓解腰痛、头昏、遗精等症状，大家可以选择构树根18.8g，枸杞和菟丝子藤各15g，金樱子30g，女贞子11.3g，连续服用一个星期，身体疾病也会大大的缓解。
最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！在立秋到来的这段时间，大家一定要注意补水，因为在这个季节的温度比较高，体内的水分流失的比较快，所以要多喝水。每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！好了，今天先到这里，喜欢我的别忘了点点关注，我们下期再见！