身材的塑造不是减掉赘肉就可以了，我们还要塑造出完美的曲线才行，为此必须要打开髋骨，让腰部弧度更大，然后再加上挺翘的臀部，曲线自然变得婀娜。而且以上的瑜伽体式，不光能够开髋，还能滋养我们的盆骨，对身体有着莫大的好处，不妨一练！

• 春节给孩子吃的“经典菜”，美味营养，提高免疫力，增强体质
• 齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 徐田田2022年1月14日下午|责任耀齐鲁|“大圣驾到”传承中医经典，让小儿推拿普惠千万家
• 盘点：蜂蜜的12个经典功效
• 左腿|全方位扫除肥胖，你需要这套体式，每天练一遍就可以了
• 张仲景|伤寒论：汉医经典著作
• 新疆网讯（记者许世博）1月14日|乌鲁木齐市中医医院举办中医经典知识竞赛
• 大家想要冬季想要养生不知道吃什么，多吃经典菜，健脑防衰身体棒
• 入冬后每天又是下雪又是降温的，大家多吃经典菜，增强免疫防生病
• 最近气温持续下降全家抵抗力都变差了，多吃经典菜，提高抵抗力
• 早餐是三餐之首大家每天都要吃早餐，多吃经典早餐，营养健康