5、睡觉的时候频繁出现头痛、头晕
因为晚上血流慢 ， 造成大脑持续的缺血缺氧 ， 这个时候表现就是头痛头晕 ， 这种头痛是整个头的闷痛 ， 没有一个特别明确的定位 。
血液的“稀释剂”被揪出 ， 不是绿豆汤 ， 你若爱吃 ， 血管一通到底 ， 远离脑梗
日常坚持2件事 ， 疏通血管 ， 预防脑梗
1、经常喝水
饮水可降低血液粘度 ， 加快人体新陈代谢 ， 减少血液中毒素的滞留 ， 避免血栓的形成 ， 使血管变得年轻洁净 。 饮水也能增强饱腹感 ， 减少食物摄入量 ， 预防肥胖和高血脂等疾病 ， 从另一方面保护血管 。
2、坚持运动
【脑梗|血液的“稀释剂”被揪出，不是绿豆汤，你若爱吃，远离脑梗，血管一通到底】我们知道通过运动可以让我们的肌肉、皮肤越锻炼越紧致 ， 永葆青春 。 血管也是一样的 ， 越运动血管就越健康 。

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