从立秋到出伏,洋葱、萝卜加它吃,养肺润燥、排出暑湿!吃完好过秋( 二 )


7
从立秋到出伏,洋葱、萝卜加它吃,养肺润燥、排出暑湿!吃完好过秋
文章图片
烹饪步骤
调馅:二八肉(两分肥、八分瘦)肉馅加葱姜、酱油、料酒、盐、五香粉、白胡椒粉调好味 , 倒入食用油上劲搅拌 。
煮豇豆:豇豆煮5分钟后切碎晾凉 , 加入肉馅搅拌 , 最后再次加入15克食用油打上劲拌匀 。 包子馅以豇豆为主 , 肉和豇豆的份量为1:2 。
包包子:用小麦胚粉和面粉揉面 , 擀成剂子后包入馅料 。
蒸制:上火蒸18分钟即可 。