![吃中药为啥老放屁很臭 吃中药为什么放屁很臭](http://img.hubeilong.com/230812/1A63M5b-0.jpg)
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很多人开始用中药来调理身体 , 其实就是一个很好的方法 , 副作用也是很少的 , 但是也会有很多的问题 , 那就是有的朋友吃了中药会有排气的现象 , 那么吃中药排气是怎么回事?吃中药为什么放屁很臭其实就是中药调理了身体 , 导致了垃圾排出了体外 。
很多人习惯性的喝中药来调理身体 , 其实中药也是通过排泄来排出身体的垃圾 。排气也是其中的一种 。但是吃中药的时候要提前了解自己的身体 , 才会发挥药效 。
总想排气是怎么回事一方面是饮食的问题 , 吃的食物含有过多的淀粉 , 导致短暂的消化不良 。还有一部分就是肠胃问题 , 不少朋友会觉得自己某天肚子胀气特别的不舒服 , 其实就是肠胃的菌群发生了变化 , 其实也不用太在意 , 多喝水 , 保证充足的睡眠就好了 。
如何预防肚子胀气1、平时少吃高纤维和不易消化的食物 , 如卷心菜、洋葱、炒豆等 , 导致它们在胃肠道停留时间过长 , 引发腹胀 。
2、多喝水除了能适当补充体内水分外 , 还有助于消化吸收 , 人体一切的新陈代谢活动都离不开水 。
3、 我们都有这样的生活经历 , 当心情郁闷的时候 , 没胃口不爱吃东西 , 这一生理反应并不是全部来源于心理暗示 , 胃部也有一定的条件反射 。没错 , 不良情绪会制造过多胃酸 , 所以平时要心平气和、笑口常开 。
4、多喝水能够帮助促进肠道消化及通便 , 从而达到排气的效果 , 缓解肚子胀气不适 。
【吃中药为啥老放屁很臭 吃中药为什么放屁很臭】 5、米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效 。用5份的水加一份的米(谷子或大麦) , 煮沸10分钟 。盖上锅盖再慢炖50分钟 。过滤 , 冷却后 , 一天喝数次 。
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