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1、可以 。海盐就是颗粒大了点 ， 咱们买的精装的细盐就是由海盐加工成的 。但是最好不要吃太多的海盐 ， 因为海盐是刚从海里晒出来 ， 里面不是太卫生 。含碘量也不是很好 ， 但适当的使用是没什么的 。
【澳洲海盐可以炒菜吗 海盐可以炒菜吗】2、海盐是日常用的高级精盐 ， 比起食盐海盐更粗大有更多颗粒 ， 是直接通过蒸发海水而提炼的 ， 没有添加碘成分 ， 能够有效的防止高血压 ， 甲状腺亢进 ， 还能够用于腌渍洗涤 ， 钠含量也相对的较低 ， 但是海盐关键还是要没有受过污染的才比较好 。如果长时间服用粗盐 ， 能够有效帮助身体发汗 ， 排出体内的废物和多余的水分 ， 也可以促进肌肤的新陈代谢 ， 使肌肤细致、紧绷 。
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