50岁以后身体上的毛病变得多了起来 ， 中年人应对常见的疾病有所理解 ， 最好能找到适合自己的防治方法 。 比如说得了慢性支气管炎 ， 总是咳嗽气喘 ， 好了没多久又开始咳 ， 平时就要注意保养肺部和肾脏 ， 少抽烟 ， 减少痰液 ， 还要注意免受风寒 ， 小心咳喘加重 。
再比如说肾结石 ， 这个问题也很常见 ， 应定期检查肾脏 ， 勤喝水 ， 适当流些汗对身体有好处 。 肾阳虚的人要增加户外活动时间 ， 别总是待在空调室内 ， 还有就是不做夜猫子 ， 生冷海鲜要少吃 。
【衰老|女人50岁以后就老了吗？ 衰老后，身体会有哪些变化？】总之 ， 人老不老会写在脸上 ， 只要我们把身体各零部件保养好了 ， 从外表上就不显老 ， 此外 ， 心理上的变化也要多关注 ， 不要天天怨声载道、怨天尤人 ， 多看到生活中美好的一面 ， 多往好的方面想 ， 心态乐观积极 ， 每天开心 ， 这样一来即便脸上皱纹多了 ， 头发白了 ， 别人也不会觉得你老 。

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