患有不宁腿综合症怎么办？王太太睡时总觉得两条腿特别

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王太太睡时总觉得两条腿特别不舒服，有麻木、酸疼的感觉，甚至小蚂蚁在腿上爬来爬去。使王女士夜不能寐。所以，王女士去检查，医生详细询问了她的病情。她出现这种症状有1个多月了，因为自己患有冠心病和糖尿病，起初并没有太在意，捶、按、压几下双腿就能入睡，后来严重影响睡眠，每晚睡不到3个小时就会醒。经过医生的相关检查，王女士被诊断为不宁腿综合征。

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不宁腿也叫“不安腿综合征” ，通常表现为夜间睡眠或休息时，患者的双下肢会出现凉、酸、困、胀、麻等不适感，双腿的位置感觉不舒服，需要活动、揉按下肢或行走才能缓解。
不安腿腿综合征的发病率远高于其他神经疾病，也可在任何年龄发病，但中老年人最常见，女性多于男性。
要预防不宁腿综合征，需要注意四点：
1.注意饮食。减少咖啡的摄入量，尽量不要喝酒，如果缺铁要及时补充，孕妇要适当补充含铁制剂。
2.有规律的作息。
【患有不宁腿综合症怎么办？】3.不要吃会使不宁腿综合症加重的药物。常用的抗组胺药、抗精神病药、胃复安、泰诺等。

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4.有家族史的病人需要定期做检查。
患有不宁腿综合症虽然不会危及生命，但可以影响患者的生活质量，导致失眠、焦虑、不能工作，甚至引发其他疾病。不宁腿综合征的治疗方法包括非药物治疗和药物治疗，药物治疗效果更好，对于不同病情的不宁腿综合征患者，药物的选择也有所不同。西药治疗以安眠镇定类为主，中医则是辨证论治。对症状较轻的病人，使用非药物治疗可减轻症状，包括腿部按揉、热水浴、使用热敷或冰袋等。
中医治疗
不宁腿在中医临床上需要根据患者具体情况辩证分型施治，外感风寒湿邪则散寒祛湿，血脉瘀阻则活血化瘀，肝血不足则补益肝肾等，患者可以根据自身情况选择使用。