心脏|为何吃姜祛寒，反而越吃越烦躁？吃姜有哪些注意事项？医生|心绞痛|冠心病

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导语：生姜是我们日常生活中常见的调味料，但它本身就是一种食材。生姜性热，不少人会在体内阳气缺失的情况下，通过吃生姜来补阳气。但是也有的人，反而越吃，身体越差，这又是怎么回事？本文带你揭秘。
【心脏|为何吃姜祛寒，反而越吃越烦躁？吃姜有哪些注意事项？】赵大姐今年53岁，她平时就是闲在家里，照顾照顾小孩，跟小区里的老姐妹唠嗑跳舞，生活过得有滋有味。不过最近，赵大姐遇到了一件麻烦事。
跟赵大姐比较熟的人都知道，她到了这个季节，非常容易出现手脚冰凉的症状，老毛病了。所以，在几个朋友的建议下，赵大姐决定吃姜试试，据说能祛寒。
赵大姐不仅在炒菜的时候放姜丝，平时也会用姜丝泡水，泡红糖水，偶尔还会把生姜切片，泡醋后直接下饭吃，反正什么时候能吃姜，她都不会落下。
但是，过了段时间，赵大姐身上不仅是手脚冰凉的症状加重了，还伴随着大便干燥、口干舌燥、心烦意乱等症状，已经严重影响到了她的日常生活，这就让她有点慌了，怎么还越吃越不正常了？
后来，赵大姐没办法，只好去看了中医，大夫在了解情况过后，告诉赵大姐，照这么吃，不仅身体好不了，还会越吃越烦躁，继续吃下去，麻烦会更多！
53岁女子吃姜祛寒，反而越吃越烦躁？
出现手脚冰凉的症状，很多人第一时间都会认为是体内寒气过多，阳气不足引起的，所以会吃一些性热的食物来滋补，比较典型的就是生姜、黄芪之类的。
不过，并非所有的手脚冰凉都是同一个原因导致的，就拿赵大姐来说，她并非是体寒的体质，她体内是有阳气的，只不过阳气都郁闭在身体里面了，发散不出来，这是一种典型的外寒内热的表现。
要知道，正常情况下，我们体内的阳气应该是舒展到我们全身各个部位的，这样我们才能感受周身温暖不畏寒。有的人，体内有股湿热之气，这股邪气就像是一层锅盖，把阳气都盖在里面了，这样阳气就出不来了，即便整个发动系统是热的，阳气也运化不到四肢，所以会出现手脚冰凉的症状。
吃生姜要对症
很多时候，一些补身体的方式虽然是公认的，但是我们更重要的还是搞清楚自己的身体状况，若是不对症，吃错了就麻烦了。
之前曾有一名咳嗽患者，看他同事吃黄芪、党参、生姜这些中药之后咳嗽好了，于是他自己也去吃，按照同事的方式一比一复刻。
结果吃了一段时间后，这咳嗽不仅没好，而且是越来越厉害了，本来就一个轻微咳嗽，结果现在白天咳，晚上咳，觉都睡不好，还大便干燥，心烦意乱，整个人仿佛被抽空了一样一点精神也没有，最后只能去看医生。
后来医生给他开了一些清热化湿的药，把体内多余的湿热都化开了，这才将病情控制住。
生姜什么时候吃比较合适？
其实，生姜适合吃的情况和外寒内热刚好相反，适合外热内寒的情况下吃。