老人|非常经典的几款做法，老人孩子更要吃，降血脂补能量，回味无穷！腊肠|虾皮|香菜

生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。非常经典的几款做法，老人孩子更要吃，降血脂补能量，回味无穷！虾皮拌香菜【 老人|非常经典的几款做法，老人孩子更要吃，降血脂补能量，回味无穷！】

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食材：虾皮50克，香菜350克。酱油，味精，香油。做法：1，将香菜去杂，洗净，用开水烫一下，捞出用凉开水洗净，挤去水，切段。2，虾皮去杂，用凉开水洗净，放在香菜上，加酱油、味精、香油，拌匀即成。荷兰豆炒腊肠

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荷兰豆250g，腊肠2根，油，盐，鸡精，姜，蒜两瓣。1.预备两瓣蒜头，适量姜别离剁碎备用。2.荷兰豆摘去头尾及背部老茎然后洗洁净备用。3.腊肠斜切片备用。4.锅烧热，倒入少量油烧热后下入姜蒜末煸香。5.姜蒜末煸香后倒入腊肠煸炒出油。6.然后倒入荷兰豆翻炒至熟后顺次添加盐，鸡精即可关火出锅。麻辣肘子

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将所有的材料准备好，肘子烧毛后清理干净肘子剁成小块备用锅烧热后放入食用油，油温稍热后放入冰糖待冰糖溶化后放入麻椒，葱、姜、蒜马上放入剁好的肘子翻炒使肘子均匀上色后，放入料酒、酱油一起翻炒炒至变色后，出香味，放入热水盖上锅盖后大火开锅后加入盐，搅拌均匀，炖10分钟左右改成小火慢慢煨煨至肉烂后放入蒜苗，改成大火收汤即可