秋天常吃苹果身体好，但也要注意苹果一大禁忌，大家来了解吧

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苹果应该是大家都喜欢的水果之一，它含的纤维性、果胶及其他营养成分，可降低低密度胆固醇水平，提高高密度胆固醇水平，达到软化血管、预防心脑血管疾病的作用。另外还有多吃苹果不仅可以清理我们的肠道，还可以止泻的作用。

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苹果虽好，但也要知道苹果的禁忌，比如早上最好不要空吃苹果，尤其是对于一些肠道不好的人来说更是。当然还有一些戒冷的，那么如果早上空腹吃了苹果会引起胃部不舒服，会对人们对健康造成不利对影响，你可知？

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你们喜欢吃苹果吗？

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