西红柿|岁数大了容易有老年斑？若能做好3件事，或许老了也干干净净西红柿

岁数大了容易有老年斑？若能做好3件事，或许老了也干干净净
有首歌谣唱得好：“人老了，人老先从哪里老，人老先从头发老，白的多黑的少，这才叫做人老了”。老年人的表现不只是在头发上，皮肤上也会分布大小不同的老年斑。老年斑是怎么出现的，是不是代表着身体出现了什么问题？其实随着年龄的变化，身体的各项功能都在退化，身体机能大不如从前，所以导致身体的代谢不顺畅身体的毒素没有办法及时排出去，长此以往，毒素一点点的积累，就慢慢的表现在我们的皮肤上。老年斑不断的增加不仅会显得人比较苍老，也说明健康在一点点的受影响。

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老年斑也不全是年龄变大身体机能衰弱所导致的，还有一种情况就是因为老人皮肤的水分少皮肤干燥，就像在沙漠中干枯的树木挤不出一点的水分，这时候说明我们的细胞极度缺水，我们圆润饱满的细胞就像被榨干的葡萄干一般萎缩起来，身体的毒素也附着在上面，老年斑也呈现在我们的皮肤上。

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老年斑的位置一般出现在手背、手背和脸上，如果身体的毒素较多其它各部分也会出现大大小小不同的老年斑。那么老年斑的出现有何危害呢？老年斑的出现不仅会影响人的苍老程度，其实严重的是老年斑可以出现在身体的器官之中或者是大脑中，很容易就会让我们的健康受到威胁，一些重大的疾病也慢慢的找上门来。

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那有什么办法可以治疗老年斑呢？下面三点说不定可以帮助你。
一，多吃生姜和西红柿。
生姜是炒菜的调味料能够提升食物的鲜味。不仅如此，一碗姜汤在寒冷的冬天用来抵御严寒，驱寒祛湿，治疗感冒。一碗姜红糖水，可以帮助在月经时期的女性缓解疼痛。姜不仅有这两个作用，它也可以祛除体内的湿气。当然生姜中的有效成分，对皮肤也有好处。西红柿里的维生素，可以有效的降低黑色素的生成。不管是生姜还是西红柿两种都可以预防老年斑的形成。

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二，适度运动。
人迈入老年睡眠的时间也会很短，早期早睡也是老年人的习惯，老年人可以选择适度的运动，例如：打太极、打羽毛球、慢跑等等，不仅可以增加老年人的抵抗力，也可以促进血液流通，身体里的垃圾和毒素也不会堆积在一起，老年斑也会绕开我们。

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三，健康积极的心态。
消极的心态很容易引来疾病，身体里的毒素和垃圾也会因此而堆积起来。因此健康积极的心态非常重要。

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【 西红柿|岁数大了容易有老年斑？若能做好3件事，或许老了也干干净净】治疗老年斑不要买一些保健药或者是其它的药，有时候不但治不了老年斑反而会损害健康。