需要注意人体在35岁左右 , 骨量达到峰值 , 随着年龄的增加 , 骨质下降速度加快 ,
当体内钙的消耗大于吸收时 , 没有骨量储存 , 钙没有及时补充 , 骨质就会恶化 , 导致骨质疏松 , 身高下降 。
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