三叉神经痛是在太疼，这些原因要知道，如何缓解？( 二 ) _健康小知识

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2、保持乐观心态
在生活中，也要尽可能使自己的心情保持在乐观的状态，对各种悲观的事情要积极地抵制。
只有这样，才能更游刃有余地面对生活，才能缓解内心中的紧张情绪，从心态的角度，预防三叉神经痛的出现，有着强大的作用和功效。

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3、养成头部按摩的习惯
因三叉神经痛大多都是发生在头部的，所以，在日常的生活中，可以用指腹或者按摩梳等，对头皮和头部进行按摩。
可以促进头皮和头部的新陈代谢，在某种程度上，对三叉神经痛的预防有着相当大的功效，而且经常性地按摩头部，还能使头脑处于更清明的状态。

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4、注意保暖
随着气温逐渐地转凉，如果要想彻底远离三叉神经痛，使自己的身体更强壮，远离疾病，一定要注意对身体和头部的保暖。
因为头部的脂肪相对是比较少的，如果外界的空气过于寒冷，也会直接对头部造成一定的损伤，尤其是对中老年人而言，一定会引起心脑血管的疾病，所以，做好保暖工作，在寒冷的冬季也是刻不容缓的。
参考资料：
1、《引起三叉神经痛的原因是什么？》
2、《三叉神经疼是什么原因导致？什么原因会引起三叉神经疼？》
【三叉神经痛是在太疼，这些原因要知道，如何缓解？】3、《得了三叉神经疼痛是哪些原因引起的》