甘油三酯“害怕”1物，并不是洋葱，饭后吃一点，血脂或悄悄降( 二 ) 营养物质|血管|胆固醇

甘油三酯水平升高，血液粘稠度增加，造成内耳微循环交流障碍，进而影响听力，导致听力下降或出现耳鸣。如果血液中富含甘油三酯的脂蛋白顺着毛细血管侵犯到眼睛，就会影响视力，造成眼花。

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如果恰好你已经有以上这些症状中的一种或者几种，最好去检查一下血脂问题，早控制是关键。
关于控制高血脂，首先应该控制的就是体重，研究表明，超重或肥胖患者体重降低5%～10%，TG可降低20%左右。
一般认为体质指数（BMI）≥24 kg/m2为超重，BMI≥28 kg/m2为肥胖，看看你的体重是否超标，应力争达到BMI正常化，对于控制甘油三酯水平至关重要。
除此之外，控制甘油三酯，平时还需要注意及时补水。
充足的水分能够帮助稀释血液，加快血氧的流通速度，及时向身体的各个组织和器官运输能量，如果平时在喝水时能加入滋养血管的小植物，甘油三酯怕1物，俺就是“血管清道夫”——枫烯鲨酸。
在日常要养成良好地饮食习惯，并且在合理的膳食中加入一些含有营养的物质，这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的\\\"福音\\\"。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
参考资料：
张卓伯. 老人血栓的几个早期信号[J]. 养生保健指南，2019, 000(005):P.48-48.
林永平. 腿没劲儿，或是脑梗信号[J]. 人人健康， 2016, 000(018):64.
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