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5.规律饮食 。
一日三餐 ， 早起早睡要固定 。 规律饮食 ， 规律睡眠 ， 对预防阿尔茨海默病有积极意义 。
6.针灸预防 。
针灸可以帮助阳气化瘀 ， 所以针灸可以有效预防阿尔茨海默病 ， 所以建议老年人可以选择正规的针灸方法来预防阿尔茨海默病 。

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最后 ， 小编想说 ， 阿尔茨海默病带来的麻烦不小 ， 所以预防当然是最好的 ， 但是如果你真的患有这种疾病 ， 你应该按照医生的规定按时吃药 。

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