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多运动
很多的运动方式都能够预防前列腺炎症，提高人的身体素质，达到人们所想要的功效。比如慢跑、仰卧起坐、游泳等，不过也要避免骑车这种锻炼方式。

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饮食调理
多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之食。也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。

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保持良好的卫生习惯
不可否认有一部分男性对自己的卫生，做得不是很到位，每一位男士最好是每天晚上睡觉前，坚持清洗特殊部位，保持其部位的清洁、干燥，避免过多的细菌滋生，对于前列腺炎症的防治很重要。

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