入院|45岁男子，尿酸高达860，肾衰入院，医生直言：睡前3件事别再做肾脏|高血压

如果不是听妻子说估计是肾有问题，刘先生断然不会到医院去。
最近半个多月，刘先生先后出现乏力、腰背酸痛、夜尿增多的症状，起初他觉得是自己太累了，休息不好引起的，然而半个月之后，越来越疲惫，时不时还会出现水肿的状况。
“是不是肾的问题啊？”刘先生的妻子说。看着这些症状，怎么都不像是简单的休息不好，而且水肿和夜尿增多，应该都和肾脏少不了关系，还是去看看吧。
等刘先生到医院向医生说明情况，做完肾功能检查之后，才知道他已经步入了肾衰竭的行列。

文章插图
症状轻微怎么能是肾衰竭？
刘先生看着肾功能检查单上的数据：尿酸860μmol/L，肌酐130umol/L，肾小球滤过率80ml/min。
“你的尿酸太高了，像你这个年龄的正常人，尿酸指数应该不超过420umol/L，你的足足翻了一番。”医生指着数据给刘先生看。
“我一直吃得挺清淡的啊，尿酸怎么这么高呢？”刘先生不解。
“这得看你自己都吃了什么了。降尿酸，吃得清淡固然有用，但还是得看有没有长期摄入其他高嘌呤食物。”医生给刘先生解释。

文章插图
刘先生回忆了一下，自己平时吃得挺素，不过为了补充蛋白质，特别喜欢吃豆制品，豆腐、豆浆都是每天必上桌。
“你这么吃饭是不行的呀。”医生叹了口气，“大豆类虽然富含植物蛋白，但也是高嘌呤食物。按照你这种吃法，尿酸肯定降不下来。”
除了饮食方面的问题，医生还了解到刘先生患有高血压已经四五年了。这几年间，他的血压一直没有降到正常范围过，一直保持在145/95，问他有没有正常吃药，刘先生也是摇摇头，因为他觉得吃药不如食补。
而且刘先生明显表现出对高血压的关注不足，因为他觉得自己虽然是高血压，但并未出现任何难受的症状，所以平时饮食清淡一点就可以了，吸烟喝酒的习惯并没有改掉。

文章插图
“但是我的症状并不是特别严重，没有网上那些肾衰竭的症状那么强烈，是不是检查错了呀？”刘先生小心翼翼地说。
医生皱了皱眉头：“肾衰竭是要看肌酐和肾小球滤过率指数的，根据你的肌酐指数来说，已经超过了105umol/L的正常值了。而且你的肾小球滤过率指数也低于90ml/min。当然，你的状况和你在网上看到的肾衰竭不同，症状比较严重的，要么是急性肾衰竭，要么已经到了肾功能衰竭期和尿毒症期间。你现在处于肾衰竭的第二阶段，这是慢性肾衰竭的一种阶段，而慢性肾衰竭就是因为高血压、吸烟喝酒等诱发的。当然，你的不良生活习惯也是催化肾衰竭的加速剂。”
“医生，有几个问题我想问一下，我这人睡眠不是特别好，所以我睡觉前都会做一些帮助睡眠的事情，不知道这些事情是不是对身体也不好？”刘先生说。
“好，你说。”

文章插图
睡前这三件事千万别做
根据刘先生的说法，他睡觉时经常会觉得口渴，从而渴醒，这对于睡眠困难的他来说，是种巨大的折磨，因此睡前他都会喝上300~500ml的水。而且可能因为压力太大，他总是入睡困难，实在睡不着的晚上，他都会喝几杯红酒或者威士忌，帮助睡眠。
此外，在睡觉前一小时，他还养成了吃保健品的习惯，这是为了避免由于吃太素而导致的营养成分摄入不足的情况。
医生听完后说，这三件事都是高血压和肾脏功能受损患者不能做的事，然而刘先生都做了个遍。接着开始帮他分析，这三件事为什么都不能做。