三伏天|夏天你还在拿绿豆汤当水喝?停!三伏天这3个你以为的“养生”法,实则“伤身”( 二 )



建议:三伏天更应该喝温水 , 如果一定要喝冷饮 , 最好选在饭后1小时 , 喝完冷饮后 , 应该喝一杯姜茶来温补 。

健康小贴士

1.三伏天不能过度锻炼

2.绿豆汤不能当水喝

3.避免运动后立即冲冷水澡

4.注意开窗通风、按时吃饭、睡个午觉、适度吹空调、适度喝冷饮


? 男子卫生间强拽女子被采取刑事强制措施 , 女报评论:依法惩治暴力无“特区” 来源/CCTV生活圈
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