】肝脏有损的人 ， 每天可通过2事 ， 恢复肝脏健康
1、补充营养素

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2、睡前热水泡脚
人体的脚部有着许多穴位 ， 而用热水泡脚 ， 可以起到刺激穴位 ， 养护肝脏的效果 。
对肝脏非常有益的足厥阴肝经 ， 就是从人体的脚部开始 ， 在用热水泡脚的时候 ， 热水可以刺激脚部的穴位 ， 对于肝脏的运行 ， 能够起到很好的辅助作用 。
对于肝不好的人 ， 每天睡前用热水泡脚 ， 可以在缓解人体疲劳的同时促进肝脏代谢 ， 有效减轻肝脏负担 ， 养护肝脏 。

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参考文献：
【1】2020-曾芬平-当代医学药物性肝病的回顾性分析及护理
【2】2021-刘冯彬-肝胆病杂志中医肝病生存质量评价的研究现况
来源：医线天

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