能量|三伏末伏，减肥排毒？别自残了！这三个后果等你拿( 二 ) 减肥|血管内皮|老年性痴呆

身体胳膊变细了，那是肌肉含量越来越少，基础代谢率就开始降低，胰岛素功能紊乱。后续的血糖高、血脂高、糖尿病等各种营养代谢性疾病已经排队等着来报到。

文章插图
第三，长期的节食减肥，整个身体的内分泌紊乱，神经系统功能异常。
减少脂肪就一定是好事情吗？
人的大脑本质上是一团的脂肪，你的卵巢、肾脏、各个器官周围都是脂肪组织，你的荷尔蒙激素也是脂溶性的物质，这些五脏将因为过度节食，低热量而减少，
研究证实，那些平时饮食结构不良，长期极低热量的情况之下很容易诱发脑细胞的衰老
进而诱发老年性痴呆、早老性痴呆、帕金森病等
人的身体就是需要和外界交换物质的新陈代谢过程，少吃不吃低摄入、低能量，哪来的物质支持自己身体运转和更新？
可预见的结果已经在你的眼前：过度节食变得又老又胖还更蠢！
秋天来了，即将秋高气爽，正是户外运动的好时机，与其自残似的折腾，还不如让自己真的动起来，
经常参加傅茂恒大夫的科普互动，学会改善你的饮食营养条件，
【 能量|三伏末伏，减肥排毒？别自残了！这三个后果等你拿】活出身心健康，强壮有活力的高素质的美好生活。