芹菜|高血脂“降脂器”找到了,不是芹菜,每天坚持吃,降血脂防脑梗


芹菜|高血脂“降脂器”找到了,不是芹菜,每天坚持吃,降血脂防脑梗
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上个星期五深夜 , 一辆救护车来拉着长笛 , 开进了一家小区 , 打破了属于夜晚的宁静 , 医生迅速从车上下来 , 抬着担架前往医院走去 , 一名40多岁的男子昏迷在地上前往医院 , 经过三个多小时的抢救 , 还是没有挽回该名男子的生命 。
通过了解得知 , 这名男子姓孙 , 目前42岁 , 是一名房地产的销售经理 , 平常的工作特别辛苦 , 熬夜加班更是常有的事情孙先生 , 孙先生最近这段时间总是感到头晕、浑身没劲 , 还伴随着手脚发麻 , 认为是自己过于劳累 , 没有休息好所引起的 , 事实却不是如此 , 没想到夜里下班后回家 , 突然整个人晕倒在了地上 , 幸亏被路人及时发现打了120送往医院 , 当时孙先胜的血脂已经飙升到7.6毫摩尔每升 , 引发了突发性脑梗 , 并且伴随着全身抽搐的情况 。
吃芹菜真的能够降血脂?
芹菜是生活中常见的一种蔬菜 , 含有丰富的膳食纤维 , 可以促进钠离子的排泄 , 在一定程度上有助于控制血脂和血压 , 如果发现患上高血脂这种慢性疾病后 , 可以适当吃一些芹菜来帮助稳定血脂血压 , 但是光通过吃芹菜是没有办法控制体内的血压和血脂的 , 还是需要通过药物进行控制 。
身体出现3种异常 , 或是血脂慢慢升高
1、头晕
头晕是我们生活中常见的一种症状 , 很多人并不予以为意 , 认为是没有休息好所引起的 , 事实却不是如此 , 如果经常出现头晕的情况 , 需要有所警惕了 , 这意味着脑部供血不足 , 体内的血脂水平过高 , 大脑无法获取血液和氧气的供给 , 从而出现头晕的情况 。
2、肢体麻木
肢体麻木也是学历升高的表现之一 , 人的血脂处于较高状态时 , 经常会感到手脚麻木 , 甚至伴随着背部酸痛 , 这种情况可以通过适量的运动加以改善 , 如果麻木的时间持续造场 , 固定在身体的某个部位 , 需要及时到到医院检查 。
3、记忆力下降
随着年龄的不断增长 , 很多中老年人会出现记忆力下降的表现 , 这是正常的生理现象 , 如果一段时间内记忆力出现迅猛下降 , 需要有所警惕了 , 这意味着脑部供血不足 , 影响脑部的正常运转 , 加速脑梗的发生 。
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如果体内的血脂水平过高 , 一定要控制好血脂 , 可以适量吃一些营养素 , 这是从大豆中提取的不饱和脂肪酸 , 不仅可以控制体内的血脂水平 , 还有助于减少脂类物质在血管内的沉积 , 加快身体的新陈代谢 , 把这些有害物质迅速排出体外 , 从而清理血管 , 减少血管堵塞 , 预防脑梗、心梗等的心脑血管疾病 。
除此之外还要做好2件事
第一、调整饮食结构
高血脂患者在生活中一定要多注意饮食 , 尽量少吃高油、高盐、高脂肪的食物 , 可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果 , 同时吃上一些低脂肪的肉类 , 做到饮食清淡、膳食均衡 , 补充身体所需要的各种营养物质 。