分享食谱:莲藕炒肉片
猪肉切成薄片 , 加盐、胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀 , 腌制十分钟待用 。
莲藕去皮洗净切成薄片 , 清洗两遍后待用 。 芹菜洗净切段待用 。 蒜末切好待用 。
热锅凉油倒入肉片 , 炒变色后盛出 , 留底油放入蒜末爆锅 , 再倒入莲藕翻炒 。
炒到八分熟时倒入芹菜继续翻炒 , 一直炒到芹菜断生后倒入肉片 , 再加少许盐、生抽快速翻炒均匀 , 这道菜就做好了 。
文章图片
【今天末伏,不管有钱没钱,记得吃2肉3菜,合理饮食,为秋天打基础】末伏到了 , 记得吃2肉3菜 , 为秋天打基础 , 快动手制作吧 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。
- 今天末伏来了,准备好和夏天说再见了吗?
- 今天末伏来了
- 穴位|老人说:明日是“弱金入末伏,要3吃3不做”,分别指的是什么?
- 今天,我关注了up主“墨茶official”,有人活着,就用尽了力气
- 乙肝|初秋末伏,建议:吃1味,品2样,忌3不吃,助全家安稳度过秋老虎
- 水果|女生来“大姨妈”,这7种水果,不管多喜欢最好都要忍着别吃
- 慢性病|8月15日末伏,记得“吃3肉,喝3汤,忌3事”,应季而食,身体棒
- 戒烟|喝酒、抽烟、喝茶,到底哪个危害大?今天就来比一比
- 空腹|“末伏吃三宝,健康跑不了”,末伏三宝都是啥?你知道吗?
- 庆云:昔日盐碱地,今天吨半粮