一个成人 ， 每日饮水量在1500-2500ml之间就可以啦 。
不过这也是因人而异 ， 因时而异的 。
比如夏天天气炎热、出汗过多的时候 ， 宝妈哺乳期时、生病或者发热需要补充水分的时候 ， 就要适当多喝一点 。
不过呢 ， 米粒儿觉得嘛 ， 都已经乖乖喝水了就是非常好的开始啦 ，
【每到此时|水果泡水，你真的会喝吗】喝水也不是什么大事 ， 随意点才开心呀！爱你！

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