电脑|来测测你的视疲劳指数！工作|血丝|眼睛|指数|习惯|时间

“996”工作制度，有多少人加完班，看着自己的满眼血丝，无奈又感慨？一个测试让你及时了解，你的眼睛累了吗？
选A:1分
选B:2分
选C:3分
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1.看书你会选择以下的哪个地方？
A.书桌
B.沙发
C.睡床
2.喜欢在何种情境下看办公？
A.一盏小灯有情调
B.光亮的环境
C.只留电脑屏幕灯
3.看各种屏幕时，你的角度是？
A.稍稍俯视
B.平视
C.仰视
4.每天和电脑打交道的时间？
A.不超过两个小时
B.三到六个小时
C.六个小时以上
5.使用电脑时有休息的习惯吗？
A.每小时固定休息一次
B.看累了就休息
C.工作太多了，休息是一种奢侈
6.使用手机等电子产品的频率？
A.偶尔才用
B.经常用
C.已经到了离不开的地步
7.每天会有多长的睡眠时间？
A.8小时是我的标准
B.不足8小时
C.3点睡8点起都已经习惯了
8.用眼时间长了，眼睛会出现什么症状？
A.没有感觉
B.看物体短暂模糊，眼睛酸涩
C.注意力不集中，头晕眼酸
测验结果
10-16分：正常
你的眼睛状态还不错，但由于生活工作的压力，可能还会出现眼睛疲劳症状。
17-24分：轻微
即使你一向爱护你的双眼，但日常的忙碌还是让眼睛出现了干涩、血丝等问题。这时应让眼睛休息一下。
25-30 分：严重
你的眼睛已经超负荷运转。要知道眼睛长期的疲劳除了让你气色看起来差以外，较容易造成各类眼疾。
小贴士
1.与电子屏幕保持距离
平日工作，眼睛距离书本或电脑要1尺左右，电脑屏幕在视线的稍下方。
2.阅读环境和电脑的亮度适中
阅读环境的照明和电脑屏幕的亮度要适中，并调整明暗对比。
3.勤眨眼睛
即使工作繁忙，也要记得多眨眼。
4.注重劳逸结合
福州眼科医院
【电脑|来测测你的视疲劳指数！】福州眼科医院是一所集医疗、教学、科研、防盲为一体的三级眼科专科医院。医院开设有白内障、眼底病、眼外伤、屈光科、小儿斜弱视、青光眼、眼表及角膜、眼眶科以及视光科（医学验光、配镜部）。