vlog|腹肌开瓶盖、倒立俯卧撑…运动员隔离vlog是我不花钱能看的？( 二 ) 隔离|俯卧撑|运动

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奥运会落幕之后，我像是有了戒断反应，被奥运挑起的满腔热血与激情无处安放，看到热搜上的娱乐新闻都感觉十分无趣。

好在！在国家体育总局局长——亲爱的仲文同志的号（要）召（求）下，回国的运动员们开始陆续发隔离vlog了！
俺现在都靠着这点物料过活，每天数着名字蹲新视频，甚至让我产生了领导在检查队员们打卡完成任务的错觉

而赛场下运动健儿们的vlog ，精彩程度更是完全不亚于比赛——
在赛场上能见到的美好肉体。
在vlog里也依旧能一饱眼福。
甚至距离更近、角度更……咳咳
练完腿了也练点手，实话实说了友友们，我想变成那条弹力带。
再来两组俯卧撑转体动作，这是一组很适合锻炼上半身肌肉群的徒手训练，毕竟游泳运动员嘛，上半身力量可不能弱。
【vlog|腹肌开瓶盖、倒立俯卧撑…运动员隔离vlog是我不花钱能看的？】
完了记得放松拉伸，最后想转告一下汪顺：
这种运动vlog请每天一个，别逼我跪下来求你，懂？
同样不把我们当外人看的还有撑杆跳高运动员黄博凯，倒立、俯卧撑、仰卧起坐……
这真的是我不付费就可以看的吗？
训练完了还会玩下卡点变装，节奏拿捏得稳稳的，帅而不油，麻烦帅哥们都按这种标准卷起来ok？
奥运会拿下男子帆板铜牌的毕焜，隔离期间也练得很猛，有氧无氧动感单车之类的道具都用上了。
不得不说，这身健康的巧克力肤色、紧致有力量的肌肉线条实在是太帅了！
看得出为了备战奥运没少出去训练，因为戴墨镜的原因，全身除了眼周就没有白的地方，一抬头就能看到白眼圈哈哈哈哈哈哈！
隔壁跳远运动员方耀庆也用上了动感单车，这训练强度能日复一日坚持下来的是什么神仙啊啊啊！！
最让我目瞪口呆的，还要数靠一招“金鸡独立”拿下一枚举重金牌的李发彬。

原本觉得，在床上完成仰卧起坐和俯卧撑等力量训练就已经很牛了。
谁知道他直接给我们表演了腾空跳柜子
……这轻盈毫不费力的姿态，中国人会轻功石锤了
而据李发彬本人所言，这柜子还没他平时训练的垫子高。。。
可恶！又被他装到了！！
看过前面这些训练视频，突然刷到王懿律的vlog时，突然觉得有点画风不对。
感恩贾姐，替我们问出了最关心的问题

鸭哥，或许你知道隔壁田径、游泳、举重的兄弟都只穿一条裤衩锻炼么？
麻烦学习一下杨健的着装示范，谢谢。
这边杨健倒立做俯卧撑，另一边体操队的范忆琳妹妹也不甘示弱——平地倒立看视频。
照这样卷下去，倒立吃饭也不是没有可能……
体操队大概都喜欢用10倍加速的剪辑手法，而芦玉菲这种几十组不同动作一旦加速……看起来既辛苦又莫名鬼畜。
怎么说呢，她的一个视频大概是我10年的运动量了吧
虽然隔离期间没法到专业场地上训练，但运动员们还是会重复训练动作找找感觉。
例如蹦床运动员的房间里都会有一个小型蹦床，朱雪莹、董栋每天健身完都会去蹦一蹦。
队友刘灵玲还是在跳完半小时蹦床后才开始录美妆视频，隔离vlog的kpi和美妆kpi两手抓