女生|女生瘦腿的“3大禁忌”，89女生都戒不掉，全中活该你“胖”

女生瘦腿的“3大禁忌”，89%女生都戒不掉，全中活该你“胖”

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饭后不运动
【 女生|女生瘦腿的“3大禁忌”，89女生都戒不掉，全中活该你“胖”】随着生活节奏的加速，人们的事情压力和00后学生们的学习压力,也随之增加,一天都处于久坐状态，忙碌整天后，下班也没有精神和时间再去做运动，这一现象造成人们缺少运动，影响到了身体的代谢,要知道身体新陈代谢变慢，脂肪就很容易聚集，而天天久坐，更容易腿部囤积脂肪，导致腿粗。

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喜欢翘二郎腿
许多女孩喜欢坐着交叉双腿，几乎形成了一种习惯。如果你长时间保持这种姿势，会使你的腿不协调。一个粗一个细，会严重影响你的腿的形状。如果你想摆脱大象腿，你要尽早的戒掉这个坏习惯。

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吃宵夜
生活当中很多女孩子为了减肥真的是无所不用其极，所以他们在晚上的时候可能会吃的比较少，甚至晚饭都不吃，但是因为平时熬夜睡得比较晚，到了该睡觉的时候可能肚子就已经饿的不行了，这个时候很多女生就会选择吃一些夜宵，殊不知晚上本来要睡觉了，但吃一些夜宵不仅会影响到肠胃消化，而且更容易导致长肉肉，对于减肥和数据来说也是一大禁忌。

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