文章插图

使用方法：每天一包（约5克左右），搭配适量蜂蜜，用温水冲服即可，一般连服一个月左右，养肝效果惊人。
苦瓜——第一瓜
苦瓜不仅可以作为一种蔬菜每天拿来炒着吃，其实在中医眼中，苦瓜还是一味不可多得的药材，早在我国古代，在李时珍的《本草纲目》中更是姜苦瓜形象地称为“第一瓜”。

文章插图

【 苦瓜|医院不公开的秘密，滥用5种中药，可能导致肝损伤，建议收藏】现代研究证实：苦瓜中所含有的苦瓜素、维生素A以及维生素C等成分，能够辅助降血脂，降血压，降血糖，还能美容养颜美白皮肤，抗氧化，提高肝脏再生修复的能力。

• 排毒|想长寿要会吃，三种蔬菜，常吃清理肠胃，排毒润肠，不妨一试
• 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢记4点，更营养
• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 肌肤|女性不愿老太快，坚持多吃3种食物，滋补身体，好处多多！
• 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多，健胃促消化 ，营养不流失 ，吃了都说好
• 脂肪肝患者|脂肪肝能不药而愈？关于脂肪肝，这4个错误认知要避免
• 射线|北京北城甲状腺医院提醒：甲状腺疾病高发要如何预防？这5件事要做好
• 不要吃太饱 小心健康隐患
• 低脂饮食不等于清淡饮食
• 肠镜|肠镜选无痛好还是普通好？二者有何区别？不妨听听医生的分析！